努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間卡門飯店 - 納加旅遊資訊本來想說住這間因該要大失血了~~

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主要設施

  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 禮賓服務

闔家歡樂

  • 可提供折疊床/加床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 熨斗/燙衣板

鄰近景點

  • 納加主教座堂 (0.2 公里)
  • 納加市購物中心 (0.9 公里)
  • Basilica of the Nuestra Senora de Penafrancia (1.8 公里)
  • 派娜法蘭西亞聖母聖殿 (1.8 公里)
  • 比科爾醫學中心 (2 公里)


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夏天一到,小玲(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,把辦公室的冷氣溫度調到很低,其他人都得旅遊大亨穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外有表寒、內有裡熱,得了俗稱的「冷氣病」。

台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示,冷氣病是常見的現代文明病,但早在明代,醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼,不避寒氣」所導致的疾病,稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣,但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈,或於風地樹陰,或以乍寒乍熱之時,不謹衣被,以致寒邪襲於肌表」,而導致陰暑,而現代幾乎家家有冷氣,陰暑的情況更為常見。

從生理學角度來看,體溫調節需要時間運作,以因應環境變化,如果外在溫度變化過大,身體反應不及或反應過度,就可能造成傷害。李敏指出,夏天從戶外進入冷氣房中,體內蓄熱還未完全散出時,就受到寒氣,導致毛孔收斂而無法排汗散熱,產生「外寒內熱」的情況,就是中醫所說的「陰暑」。

陰暑症狀包括:發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等,如果原來就有呼吸道方面的問題,可能被誘發或加重,出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外,小朋友、老人家或慢性病患,因體溫調節機制較差,也容易好發冷氣病。

中醫治療冷氣病,視每個人不同症狀及體質而定,原則上要同時「解表寒、清裡熱」,並在症狀解除後增進心肺功能,以鞏固療效。若想提升抵抗力,李敏建議可從平日保健著手,每天國內外旅遊利用零碎時間,按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」,四穴並用,具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。

除了穴位按摩,想預防冷氣病上身,每天要攝取足夠水分,從戶外進入冷氣房時,最好穿上薄外套,勿直接對著風口吹;在運動流汗後,也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快,給身體一段緩衝時間調適,才不易傷身。

此外,規律運動也很重要,可鍛練心肺功能,增強身體應變力,並藉流汗排出體內暑熱,像有氧運動、走路、八段錦、太極拳,都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病,可喝生薑茶解表散寒,幫助發汗解熱;蜂蜜水則有滋潤效果,緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感,但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯,仍應就醫治療。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

如果機車撞壞要送修,你覺得維修費會是多少呢?近來有網友在「爆料公社」中幫朋友貼文,指出朋友在這個月 13 日剛花了 10 萬多元購入一台電動機車 Gogoro,才騎了 59 公里就發生車禍、車體旅遊便宜部分損壞,沒想到送修後拿到報價單「卻要十萬九千!」相當傻眼。

▲網友貼出報價單,發現維修費用竟然要10萬元以上。(圖/蜜月行翻攝自「爆料公社」)

該名網友貼出多張照片並表示,朋友出車禍後,僅車子的前半部受損,後輪、馬達都是正常未損壞,沒想到送修後收到報價單卻要花 10 萬 9 千元,其中車架四件式加上軸承 AC2 就要花費 2 萬 4 千元,其他還要加上林林總總的零件,以及工資 7015 元。而相比昂貴的修理費用,新車卻只要 10 萬 1500 元,讓網友備感無奈「奉勸騎 Gogoro 的朋友千萬別車禍。」

許多網友看了之後也說「對超貴,看到最好閃遠一點不要停在它旁邊」「所以只要一車禍,不是修 10 萬,不然就花 10 萬再買一台」「還是再買一台吧」,但也不少網友認為修理費用本來就不便宜「拆裝不用工資哦?」「你認為你單買全車零件組裝會比原廠組裝好全車賣你便宜嗎?」「 不管什麼車一撞都不便宜啊」

▲電動機車送修花費不少。(圖/翻攝自「爆料公社」)

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